Lovituri Directe De Brate La Box

Loviturile directe la cap şi trunchi, cu mâna stângă sau cu cea dreaptă
Sunt cele mai folosite lovituri din box, având ca  scop: începerea atacului sau stoparea atacului advers.
De asemenea mai sunt folosite ca şi lovituri înşelătoare pentru a pune adversarul în postura de a greşi.
Iar ca sa pastrezi distanta, lovitura directa cu mana din fata (jabul), te ajuta foarte mult.
  De obicei, bratul din fata (stangul) loveste primul,

iar bratul din spate (dreptul)  ramane in garda,

apoi loveste si el in timp ce se retrage bratul stang.

Lovitura directa se executa cu ajutorul intregului corp.

Se incepe cu pivotare pe varful piciorului spre interior

care duce in serie la rotirea genunchiului, a soldului si a umarului

generand astfel acceleratie si forta in lovitura bratului.

Lovitura se executa cu o miscare de rotatie a pumnului spre interior.

Deci, pe scurt: pivotare pe varful piciorului,

rotire genunchi, sold, umar si pumn. 

toate rotirile spre interior. 

Si astea-s loviturile directe de brate. 

Daca aveti vreo intrebare, va raspund cu cea mai mare placere.

Sau vreun sfat, cine stie, poate sunteti unul dintre boxiorii profesionisti.